Project Description

In 5 stappen van je buikpijn afkomen met de SMILE-methode. Daarover gaat het nieuwste boek van diëtist Sigrid van der Marel. May-lisa de Laat nam een deel van de redactie voor haar rekening. Interessante materie en een leerzame opdracht bovendien. Want wie kent alle details over zijn darmen, ontlasting en de invloed van voeding daarop? Welke invloed heeft stress op je darmwerking? Veel informatie over medicijnen en supplementen, het immuunsysteem en de invloed van je leefstijl. Tenslotte komt een eliminatiedieet aan bod en natuurlijk het FODMAP-dieet. Dit boek bevat naast veel praktische informatie, diverse interviews met mensen over hun ervaringen met verschillende soorten buikpijn. En natuurlijk vooral hoe zij daarvan afkwamen!

Tijdens de boekpresentatie bij Spijs en Wijn in Valkenburg op 29 mei, kreeg ik een gesigneerd exemplaar van Sigrid. Erg leuk!